Mes Spécialisations

Gestion émotionnelle

C'est l'essence même de la sophrologie.

Les émotions font partie de notre vie quotidienne; parfois elles nous traversent ou nous envahissent, parfois elles se lissent ou nous dépassent. Chaque jour que nous vivons, qu'il soit banal ou le plus important de notre vie, nous sommes connectés à nos émotions.

Appréhension ou préparation d'un événement, anxiété, stress, surmenage, comportement compulsif, phobie...

Autant de choses pour lesquelles nous pourrons cheminer ensemble vers votre mieux-être en définissant un objectif précis.

Accompagnement du cancer

Le dernier plan cancer l'ayant intégrée comme soin de support, la sophrologie a fait ses preuves dans l'accompagnement des personnes atteintes du cancer.

L'annonce du diagnostic, le parcours de soins, le redéploiement existentiel, sont des étapes , aux émotions aussi fortes qu'ambivalentes, pour lesquelles la sophrologie apporte une aide précieuse et reconnue.

Accompagnement du cancer du sein

Bien des fondements de la Sophrologie sont particulièrement adaptés à l'accompagnement dans l'épreuve du cancer du sein, comme par exemple, celui de l'intégration du schéma corporel.
Connaître, comprendre, et mieux accompagner précisément cette maladie est un choix professionnel, nourri et engagé.

Troubles du sommeil

Le sommeil est un besoin primordial de l'Homme durant lequel se produisent de nombreuses étapes essentielles à l'équilibre physique mental et émotionnel.

Enormément de troubles du quotidien, à commencer par le stress, sont souvent liés à un sommeil de mauvaise qualité.

Grâce à la sophrologie réapprenez à prendre soin de vous en prenant soin de vos nuits.